2011年11月　丹沢／弁天岩

・事前確認事項
　ハーネスのつけ方、８の字結びの方法、ＡＴＳの使い方、ビレイ方法等
 
(1)トップロープ
　ザイルを８の字結びにして、ハーネスに取り付ける。
　末端処理をすること。
　お互いに８の字、末端処理について目視確認をして安全確認。
　岩に登っていく途中にランニングビレイをつけながら、安全確保。
　支点まで到着したら、必ずセルフビレイをとり、安全確保。
　
(2)懸垂下降
 
(3)平地にてつるべ方式での登り方の練習
　２本のザイルを用意。
　一人が先に登り、上で残り二人をビレイする。
　登っていきながら、ランニングビレイを回収する。
　支点についたら、必ずセルフビレイをとり安全確保。
　そこで交代し、更に上へ登っていく。
 
(4)正面壁にてつるべ方式の実践
　上まで到着したら、２本のザイルを８の字で結び、１本にして
　一人が下降、降りたら２本のザイルを引いて確認。
　「オーレ」の合図で二人目、三人目と続く。